|
Tacksam för detta resultat. Nästa delmål är att komma ner till 71 kg senast den 1/6. Inget stort delmål men för mig tar det väldigt lång tid att se resultat.
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 88,35g | Prot: 83,24g | Carbs : 220,52g.
Pequeno Almoço: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Tassimo Gevalia Capuccino, ICA Rostad Lök Glutenfri, Kavli Majonäs Äkta, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan. Almoço: Nyttoteket Clean Collagen, AXA Havregott Jordgubb, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Jantar: Aviko Super Crunch Premium Fries, ICA Ärter, Soltorkade Tomater, Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, ICA Crème Fraiche, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Carletti Påskskum, Olw Dillchips , Somersby Sparkling Rosé. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de munkal
|