Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 64,94g | Prot: 57,32g | Carbs : 168,95g.
Pequeno Almoço: Hacendado Altramuces, Mantequilla, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, DIA Sopa de Ave con Fideos, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Huevo, Naranjas. Jantar: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Huevo, Manzana Golden, Pescanova Palitos Surimi. Snacks/Outros: Doritos Dippas, Leche Entera. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Aeróbica - 35 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de odisea2017
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