Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 89,28g | Prot: 147,79g | Carbs : 140,70g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Fuel 10K Super Berry Granola. Almoço: Arla Protein Chocolate Flavour Pudding, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Buckwheat, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce. Jantar: Tesco Tempura Prawns, Corona Cero , Tesco Mozzarella Sticks, Tesco Seedless Grape Selection, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Tesco Clear Honey, Tesco Garlic, Tesco Chicken Drumsticks, Ocean Spray Whole Cranberry Sauce . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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