Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
43,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 108,06g | Prot: 127,95g | Carbs : 125,06g.
Pequeno Almoço: Vemondo Крем Намазка , Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Kaufland Миндальная Паста Био, Клубника, J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Протеиновые Оладьи, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо Всмятку, Десналенд Семена Конопли, Авокадо. Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи, Eco Greco Фета Овечья, Масло Гхи, Дикий Рис (Вареный). Jantar: Vemondo Крем Намазка, Ржаной Хлеб, Авокадо, Schar Безглютеновый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Грейпфрут, Kaufland Миндальная Паста Био, Банан, Чиа Пудинг, Травяной Чай, Травяной Чай, Чизкейк. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katlight
|