Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 56,45g | Prot: 36,88g | Carbs : 184,30g.
Pequeno Almoço: Macaroni or Pasta Salad with Egg. Almoço: Buffalo Wild Wings House Margarita. Jantar: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Village Inn Sausage Link, Plain Pancakes . Snacks/Outros: Jelly Belly Gummies. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
treadmill - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 145 allday
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