|
Блять… ну что я еще должна делать, такими темпами снова вернусь к питанию на 1000кк)))))))
Я регулярно хожу в зал 2,5 месяца, ем вполне чисто, не слишком себя ограничивая. Но я ОЧЕНЬ сомневаюсь, что вес в таком случае должен расти… уже не влезаю в свою одежду, не знаю что делать((
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Líp: 35,12g | Prot: 33,00g | Carbs : 69,35g.
Pequeno Almoço: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Outros: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|