Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Líp: 104,45g | Prot: 148,43g | Carbs : 116,47g.
Pequeno Almoço: Gutfried Geflügel-Bierschinken, REWE Eiweißbrot. Almoço: Dulano Geflügel-Salami. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Zwiebeln, Tzatziki, K-Classic Schweinerücken Steak, Bifteki, Pommes Frites, Spezi Spezi. mais...
|
|
1608 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Samsung Health - 18 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crush89
|