Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 106,15g | Prot: 156,66g | Carbs : 273,53g.
Pequeno Almoço: Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Extra Proteína, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%, Licor 43 Licor 43, Andatti Capuchino Moka, Tortilla de Maíz, Barbacoa, Kellogg's Rice Krispies Treats. Almoço: Sabritas Paketaxo, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras, Doña María Mole Listo para Servir. Jantar: Torta de Milanesa, Torta de Pierna. Snacks/Outros: Kellogg's Choco Krispis Pops, Alpura Alpura Extra Proteína, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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