Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 122,08g | Prot: 96,00g | Carbs : 229,94g.
Pequeno Almoço: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Ready Pac Fruit Bowl, Blueberry Muffins . Almoço: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Olive Oil , Kroger Eggs (Large), Oscar Mayer Snacks to Go - Turkey & Cheddar with Crackers. Jantar: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Mixed Salad Greens, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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