|
Boğaz enfeksiyonu mu, domuz gribi mi nedir bilmem eritti beni. Sağlıkla kilo vermek dileğiyle.
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 74,66g | Prot: 57,59g | Carbs : 247,12g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt, Tahin Pekmez, Bazlama. Jantar: Lahana Sarması, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Ekler, Gelin Pastası, Tulumba Tatlısı, Lokma Tatlısı, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|