Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
517 kcal
|
Líp: 23,62g | Prot: 54,86g | Carbs : 22,09g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Spinach , Sunset Mini Cucumbers, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). Almoço: Marketside Caesar Salad with Chicken. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lovelyday479
|