Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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53,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 61,54g | Prot: 49,60g | Carbs : 163,20g.
Pequeno Almoço: Torani Vanilla Syrup, Silk Vanilla Almond Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Scrambled Egg , Cherry Tomatoes, Avocado, Black Bread. Jantar: Almonds , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Publix Walnuts, Strawberries , Blueberries , Bananas , Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. Snacks/Outros: Simply Peach Peach Juice, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Market Pantry Frozen Mango, Langers Cranberry Juice Cocktail, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ashley_091
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