Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
96 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 74,18g | Carbs : 126,42g.
Pequeno Almoço: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, не Молоко Миндальное Молоко, Лук, Кофе с Сахаром, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Almoço: Макфа Вареные Макароны, Оладушки из индейки, Помидоры. Jantar: Оладушки из индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай, Свитлогорье Сырки Творожные «Золотая Ириска». mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ace4ka2
|