Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 42,68g | Prot: 81,37g | Carbs : 236,81g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blueberries, Wal-Mart Fresh Pineapple, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Outros: Country Harvest Ancient Grains Bread, Franz Cracked Wheat Bread, Snak Club Raw Almonds. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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