Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 100,52g | Prot: 91,85g | Carbs : 140,62g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Snickers Snickers Hi Protein, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Грудка Индейки Моя, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум. Almoço: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Лента Салат Винегрет Классический. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|