Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 44,87g | Prot: 73,25g | Carbs : 135,51g.
Pequeno Almoço: Джигида, Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Almoço: Джигида, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Магнит Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Говядина Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Помидоры, Пудинг. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|