Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 70,03g | Prot: 95,44g | Carbs : 148,28g.
Pequeno Almoço: Бежин Луг Творог Манго-Персик, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Дары Океана Форель Слабосолёная, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. Jantar: Бежин Луг Творог Манго-Персик, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сливки 10%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|