Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1999 kcal
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Líp: 36,84g | Prot: 137,71g | Carbs : 301,93g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Freshpak Rooibos, Bokomo Oat-Bix, Canderel Stick. Almoço: Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Granny Smith Apples, Enterprise French Polony, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, Freshpak Rooibos, Canderel Stick. Jantar: Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Stick, Allspice Ground, Nestle Ricoffy, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Cherry Tomatoes, Sea Harvest Cape Whiting Steaks, Granny Smith Apples, Cherry Tomatoes, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Margarine, Soft White Roll. Snacks/Outros: Allspice Ground, Bokomo Oat-Bix, Canderel Stick, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Freshpak Rooibos, Canderel Stick. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, em Pé - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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