Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
113 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 71,22g | Prot: 74,61g | Carbs : 124,81g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Шпинат, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almoço: Жареное Яйцо, Шпинат, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Jantar: Чизолини Сыр Чечил, Бургер Кинг Креветки 6 шт, Добрый Кола Имбирный Пряник. Snacks/Outros: Маруся Пломбир Ванильный 0% Сахара, Голубой Тунец, Burn Энергетик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|