Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 87,54g | Prot: 88,55g | Carbs : 68,97g.
Pequeno Almoço: Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Олейна Подсолнечное Масло , Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Самокат Рикотта 45%, Fish House Горбуша Натуральная, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Яйцо. Almoço: Balkhoorma Хурма Сушеная, Fitness Shock, Гречка Отварная, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Оливковое Масло. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|