Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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123 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 55,52g | Prot: 45,09g | Carbs : 131,38g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Салями, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Dove Молочный Шоколад, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Jantar: Борщ. mais...
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3427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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