Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 56,84g | Prot: 125,29g | Carbs : 124,46g.
Pequeno Almoço: Кинза, Exponenta High-Pro Малина-Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Индилайт Кампана Ветчина, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2% , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Огурец (с Кожурой), FitnesShock White Brownie Pistachio, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Лук, Куриное Филе, Булгур. Jantar: Активиа Актибио, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ася_худеет
|