Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 31,29g | Prot: 86,61g | Carbs : 78,24g.
Pequeno Almoço: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Almoço: Fiskexporten Varbergs Drömsill , Philadelphia Vitlök & Örter Light, Salladslök eller Vårlök, Gurka (med Skal), Wasa Husman, Körsbärstomater, Lönneberga Kalkonbröst Basturökt , Kokt Ägg, Arla Keso Supermini. Jantar: Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Tomat, Romansallad, Purjolök, Gurka, Culinesse Flytande, Ekologisk Spansk Extra Virgin Olivolja, Gullök, Färska Champinjoner, Vitkål, Kikärtor, Tomatpuré, Laxfilé. Snacks/Outros: ICA Basic Chokladflingor, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fisherman`s Friend Halstablett. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kasia_1981
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