Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 65,34g | Prot: 59,20g | Carbs : 212,43g.
Pequeno Almoço: BioBio Bergkäse (20g), Rote Tomaten, Aldi Mozarella, Mondarella Soft White, Na Bio Knallererbse, The Vegan Cow Haferblock, Cucina Balsamico Creme, Aldi Walnussbrötchen, Wander Ovomaltine Crunchy Cream. Almoço: Banane, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Lidl Kartoffelbrötchen. Jantar: Rote Zwiebeln, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Parmesan (Gerieben), Gewürzgurken, Burgerbrötchen, Kopfsalat, Zucchini, Aldi Haferflocken, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Aldi Cashewkerne, Dennree Süsslupinen, Rote Beete. Snacks/Outros: Moser Roth Himbeer Brombeer. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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