Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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103,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 26,06g | Carbs : 97,38g.
Pequeno Almoço: Berries, Cappuccino. Almoço: Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: White Table Wine. Snacks/Outros: Sun Grown Cashew Nuts. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loubyinleeds
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