Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
122,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 76,47g | Carbs : 158,51g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Festini. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Шампиньоны, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Окей Слива Круглая Синяя, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Личи в Сиропе, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. Snacks/Outros: Окей Слива Круглая Синяя, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|