Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
93 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 79,44g | Prot: 86,08g | Carbs : 122,59g.
Pequeno Almoço: Медовик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Буханка Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью. Almoço: ВкусВилл Слива Сушеная Красная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Кинто Соус Ткемали Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Милава Сыр Мягкий Сливочный , Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Белевская Пастила Меренга Ягодная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ld000
|