Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 33,46g | Prot: 114,93g | Carbs : 122,54g.
Jantar: Kycklinggryta, MATRIKET Matvete. Snacks/Outros: Frödinge Cheesecake Fusion, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Frysta Blåbär, Eldorado Hallon Djupfrysta, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Mild Kvarg Naturell, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker . mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de krissilajnen
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