Jornal de suma-ya-c, 28 abr 24

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I’ve worked so hard for this tiny drop. And I’m grateful for it ☺️

60 kg Perdidos até agora: 3,4 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 abril 2024:

860 kcal

Líp: 36,27g | Prot: 33,58g | Carbs : 99,29g. Pequeno Almoço: Sweet Potato Fries, Milk (Whole Milk) , Sugar. Jantar: McIntosh Vegetarian Haggis Neeps & Tatties. mais...

1338 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana

13 Apoiantes Apoio

Comentários

Gangrulations

28 abr 24 por membro: Chessnut64

Thanks Chestnut. How are you?

28 abr 24 por membro: suma-ya-c

Well done …. It’s so hard to drop

28 abr 24 por membro: Nadia Awni

Tell me about it! You’re doing really well 😊

28 abr 24 por membro: suma-ya-c


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