Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
649 kcal
|
Líp: 27,11g | Prot: 31,44g | Carbs : 72,33g.
Pequeno Almoço: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Nohut. Almoço: Mercimek Köftesi. Snacks/Outros: Solgar Omega-3 950. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kemal220
|