Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 110,01g | Prot: 98,16g | Carbs : 55,89g.
Pequeno Almoço: Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Roka Marulu, Kiraz Domates, Peyman Çiğ Badem, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Tavuk But, Patatesli Tavuk Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de doğanbayrak
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