Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 72,49g | Prot: 130,90g | Carbs : 79,07g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Repolho-Roxo, Salada de Folhas, Cenouras Cozidas, Quiabo Refogado, Tomates, Sonda Ameixa Vermelha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Relva Verde Psyllium. Jantar: Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa Milagrosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Relva Verde Psyllium. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Integralmedica Creatina, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Café, Relva Verde Psyllium. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabi Dias Martins@
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