Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 50,85g | Carbs : 182,90g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, 2% Fat Milk, Avocados . Almoço: Orange Juice , Black Beans (Canned), Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Brown Sugar , Oatmeal. Snacks/Outros: Nice! Deluxe Mixed Nuts, Lemonade, Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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