Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Líp: 105,44g | Prot: 131,83g | Carbs : 193,63g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Торт Наполеон , Перекресток Хлеб Щедрый Дар, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Скумбрия Соленая. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Брокколи, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл). Jantar: ВкусВилл Гнезда Фетучини, ВкусВилл Морской Гребешок, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы. Snacks/Outros: ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, ВкусВилл Винегрет , ВкусВилл Шоколад Горький с Красным Сицилийским Апельсином, Клубника. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|