Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2017
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 83,41g | Carbs : 224,01g.
Pequeno Almoço: АВК Печенье Бамбук , Растворимый Кофе (из Порошка), Бутерброд с Колбасой. Jantar: Обычное Пиво, Копченый Лосось. mais...
|
|
1964 kcal
|
Exercício:
Прыжки, планка, пресс - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Наст@129
|