Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 25,91g | Prot: 17,88g | Carbs : 46,44g.
Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café Classique , Oeuf sur le Plat, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Jantar: Lay's Chips Nature (30g). Snacks/Outros: Whisky. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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