Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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50 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 49,06g | Prot: 60,48g | Carbs : 160,54g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Selz Galleta de Arroz, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Almoço: Tomates Cherry, Lechuga, PF Lasaña Boloñesa. Jantar: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Café Instantáneo , Leche de Almendras. Snacks/Outros: Frutillas, Costa Costanuss Almendras, Manzana Verde. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de floresrosadas
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