Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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88,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 89,41g | Prot: 74,68g | Carbs : 128,32g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cedea Steamboat, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Bakso Spesial. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Goreng, Super Bubur Bubur Instan. Snacks/Outros: Grandairy Full Cream, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Tropicana Slim Mint Cocoa. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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