Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2015
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 21,60g | Prot: 53,11g | Carbs : 106,78g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок. Almoço: Яблоко. Jantar: Жевательная Резинка (без Сахара), Овсяная Каша на Молоке. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokokobana
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