Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 54,46g | Prot: 103,64g | Carbs : 128,45g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3 , Now Sports Лецитин (Порошок), Квашеная Капуста, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Терра Гречка. Almoço: Красное Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Яготинский Творог Безлактозный 5%. Jantar: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Голени Куриные Вареные (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lbelaya
|