|
nesteitä, turvotusta, ja kenties hitusen ihan aitoa painoa pudonnut romahduksella. nouseepi varmasti taas hieman, kun nämä kierronvaiheet etenee. mutta näin sitä ollaan jälleen kaksinumeroisissa!
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 98,70g | Prot: 45,22g | Carbs : 200,01g.
Pequeno Almoço: Pirkka Vadelmakiisseli, X-Tra Vadelma, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Margariini 60, X-Tra Vehnäpaahtoleipä, Kahvi. Jantar: Grandiosa Grilled Veggies. Snacks/Outros: Pirkka Original Maalaisperunalastu, Pirkka Original Maalaisperunalastu, Pirkka Maalaisperunalastu Ranch & Jalapeno, Pirkka Maalaisperunalastu Ranch & Jalapeno. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|