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Das geht garnicht! wieder mehr Bewegung, mehr Eiweiß. Naschi, Kuchen und Eis sollten die Ausnahme sein!!!!!
wöchentliche Meldung an Marianne....
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80,5 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 53,14g | Prot: 110,85g | Carbs : 99,80g.
Pequeno Almoço: Milsani High Protein Pudding Vanille, Milch 1,5%, Adozan Eiweiß 100, Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Chocolate. Almoço: Gala Äpfel, Müsli, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Gekochtes Ei, Aldi Kasselerbraten, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat mit Ei und Gurke . Snacks/Outros: Katjes Grün-Ohr Hase, Storck Schoko Toffees , Käsekuchen Low Carb, Soulfood Schokoladen Bananen Muffin . mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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