Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 38,69g | Prot: 86,56g | Carbs : 144,88g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Банан. Almoço: Помидоры, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Клубника, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое , Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Николаевский, Красные Помидоры, Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|