Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 90,39g | Prot: 87,55g | Carbs : 149,34g.
Pequeno Almoço: Окей Шаверма. Almoço: Рост Маслянистый Салат, Простоквашино Греческий Йогурт, Хохланд Фетакса без Рассола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Бахетле Баурсак, SPAR Хлеб Сергеевский, Имбирь, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Лук, Рост Маслянистый Салат, Простоквашино Греческий Йогурт, Хохланд Фетакса без Рассола, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna19801009
|