Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Líp: 103,98g | Prot: 123,74g | Carbs : 300,85g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Сосиска, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная. Almoço: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Семена Льна. Jantar: Пицца Домашняя, Good Food Семечки Подсолнечника, Лента Пирог с Творогом и Вишней. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Амин09
|