Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 25,12g | Prot: 125,14g | Carbs : 128,60g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Outros: Bananas, Cosmic Crisp Apple. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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