Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 73,19g | Prot: 140,32g | Carbs : 49,42g.
Pequeno Almoço: Richfood Heavy Whipping Cream, Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Torani Sugar Free Caramel Syrup. Almoço: Quest Chocolate Chip Protein Bar. Jantar: Great Value Caribbean Jerk Wing Seasoning Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower Rice. Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Cheese Spread, Taylor Farms Celery Sticks, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Parmesan Cheese (Shredded) , Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mais...
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A Ganhar 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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