Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 76,47g | Carbs : 145,23g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Farofa Pronta, Beterraba Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Ponkan, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AHTA85
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