Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 32,13g | Prot: 99,87g | Carbs : 76,93g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Tomates, Swift Carne Moída de Patinho , Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Adaptogen Tasty Whey, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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