Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 68,61g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Carne Moída Refogada. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero, Vitamina de Banana. Snacks/Outros: Seara Bife de Pernil , Salgadinho de Festa, Aveia em Flocos, Porto Alegre Leite Desnatado, Hortifruti Abacate, Maçã. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilcileia
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